Gastrite: como tratá-la?

Há algumas atitudes cotidianas que podem melhorar a gastrite

A gastrite acontece quando o ácido do estômago, útil para digestão das proteínas, ataca a parede do próprio estômago. Para isso não ocorrer, o corpo tem alguns mecanismos de proteção na mucosa gástrica, ou seja, proteção na parede interna do estômago. “Quando esses mecanismos de proteção são superados pela força de agressão do ácido, este ácido ataca a parede do próprio estômago e leva à gastrite. É o que a gente chama de doença péptica”, explica Dr. Fabio Atui. E, quando é encontrada na endoscopia uma pequena inflamação, significa que esse ácido está queimando um pouco a parede do nosso próprio estômago.

De acordo com Dr. Fabio Atui, há algumas medidas que podem ser tomadas pelo paciente para melhorar este problema. A primeira é não ficar muito tempo com o estômago vazio, porque o período de jejum longo é prejudicial. “A falta de alimento dentro do estômago faz com que a secreção ácida não tenha alimento para queimar, e vai queimar a parede do próprio estômago”, alerta Dr. Fabio Atui. Portanto, fracione a sua dieta: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. “Nós podemos comer várias vezes por dia, em menor quantidade, isso é mais saudável”, orienta.

Em segundo lugar, na nossa alimentação, existem alimentos e bebidas que são agressivos à mucosa gástrica e pioram a gastrite. Entre eles, estão: café, comidas com muito condimento e álcool. Para o Dr. Fabio Atui, o ideal é evitá-los ou até mesmo consumir essas comidas e bebidas em momentos em que estamos com o estômago cheio. Por exemplo, em vez de tomar um café expresso sozinho, coma alguma coisa junto.

Portanto, mesmo que você não sinta nada e realizou a endoscopia, o principal é levar esse exame para discutir com o médico. Converse com ele para que você possa usar com plenitude aquele exame a qual você se submeteu. “Depois de uma endoscopia não adianta você querer ver o resultado, vá procurar um médico, converse com ele a respeito do resultado, isso vai fazer com que você tenha as melhores orientações”, aconselha Dr. Fabio Atui. No entanto, algumas atitudes já podem melhorar a sua saúde. “Fracionar a dieta; evitar chá com cafeína, cafezinho e alimentos condimentados; e evitar comer muito rápido já ajuda. Uma gastrite leve já pode sarar só por essas pequenas medidas”, finaliza Dr. Fabio Atui.

Fique de olho,

Saúde!

Dr Fabio Atui - Cirurgia do Aparelho Digestivo e Coloproctologista

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