Você sofre de gases?

 

É muito frequente as pessoas terem gases e há duas maneiras disso acontecer: a primeira é quando o indivíduo engole gás e a segunda é quando as bactérias do intestino produzem gás. Então, são tipos diferentes e as percepções de cada um deles também. Quando o indivíduo engole gás, ele tem a sensação do gás alto no estômago, já quando se fabrica por causa da fermentação, a sensação é mais baixa, a barriga inteira fica inchada, no andar inferior do abdômen.

As características das pessoas que engolem muito gás são:

– Fumar;

– Mascar muito chiclete;

– Usa aparelho e fica brincando com ele dentro da boca;

– Gordinho que dorme com barriga para cima e ronca muito;

– Tomar muita bebida gasosa;

– Falar durante a refeição.

Se você se encaixa nessas situações, procure mudar um pouco seu hábito para tentar deglutir menos gás.

Já, as características dos indivíduos que consomem gás são:

– Alimentam-se de comidas que fermentam mais: as folhas de talo largo, por exemplo erva doce, aipo, salpicão, repolho; as leguminosas, tipo soja, feijão, lentilha, grão de bico;

– Tem quadros patológicos em que há uma desregulação das bactérias do intestino;

– Pessoas com intolerância à lactose em algum grau, porque o leite não digerido pela própria pessoa será digerido pela bactéria e, assim, mais gás será produzido.

Portanto, se você sofre com gases, consulte um gastroenterologista para tentar compreender quais desses passos estão causando o problema. Assim, você melhorará sua qualidade de vida, já que é muito desagradável se sentir inchado. Saiba que os gases têm solução e o médico poderá impor o tratamento adequado.

Fique de olho,

Saúde!

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