Faremos uma série especial sobre gases e hoje o assunto é o arroto.
O arroto ou eructação (como é chamado pela literatura médica) é o ato de expelir os gases estomacais através da boca, geralmente acompanhado do som característico. Os gases são adquiridos por meio da deglutição, seja engolindo ar, ou através do consumo de bebidas gaseificadas que, ao chegarem ao estômago, liberam o gás contido nelas.
Arrotar é um ato natural e não traz grandes consequências. Entretanto, se torna um problema quando ocorre de forma repetida e intensa. As pessoas com esse problema podem ter limitações sociais e até vivenciarem dores intensas no abdome, se a quantidade de gás deglutido for grande demais para ser absorvido pelo aparelho digestivo e não ocorrer a eliminação através do arroto.
Desde muito pequenos somos estimulados a arrotar, algumas manobras fazem o bebê expelir o gás após mamar, para evitar ou minimizar as cólicas. Existem culturas que consideram o arroto como um sinal de saciedade e de satisfação alimentar, sendo elegante arrotar após comer, em homenagem ao anfitrião. Porém, em nossa cultura, os arrotos altos são considerados falta de educação, mas não se deve tentar inibir a expulsão dos gases, procure fazer com discrição.
Existem algumas dicas que ajudam a ter menos gases no estômago e assim minimizar o desconforto:
– Coma devagar;
– Fale pouco durante a refeição;
– Mastigue bem os alimentos;
– Evite consumir chicletes e balas;
– Não fume;
– Evite bebidas gaseificadas;
– Se você ronca, procure um médico para tratar as causas do ronco.
Caso essas medidas não sejam suficientes para melhorar o problema, procure um médico. Não vale a pena ficar sofrendo, mesmo não sendo nada grave.
Fique de olho!
Saúde!
Fiz cirurgia de refluxo e hérnia de hiato, e não consigo arrotar,fico com muitos gases, e fiquei com um barulho horrível na barriga, faz um ano que fiz a cirurgia. É um barulho que fica do lado esquerdo embaixo da costela, e as vezes sinto ao respirar, meu médico disse ser gases, sinto muito incômodo e algumas vezes sinto medo de ser algo errado na cirurgia.
Maria do Carmo , Eu tenho esse problema de muito gazes e o barulho , não passei por cirurgia , mas felizmente peido muito kkkkkkkkk o que alivia muito
ainda vamos discutir mais, aqui no site, sobre gazes, este post foi específico de gazes relacionados ao arroto e à deglutição do ar… fica de olho que logo falaremos sobre os gazes mais baixos.
Quem fez esta cirurgia não arrota mesmo, sinal que a cirurgia está boa… por isto deve tomar cuidado pra não engolir ar, evitar bebidas gasosas e comer devagar.
Ola Estou sentindo a mesma coisa , voce já melhorou ? oq foi diagnosticado em voce^
Creio que arroto além do aceitável. Teria relação com hernia de isto, exifagite ou com o mascar chicletes diariamente? Excelentes dicas, gratidão!
Mascar chicletes pode ser a causa, experimenta ficar uns dois dias sem mascar e veja o que acontece.
boa sorte
Grata pelas informações!
Seu comentário*
Eu acho simplesmente maravilhoso um médico que além de sua missão que é tratar e curar as pessoas ainda se dedicar a este trabalho de esclarecimento. Deus o abençoe!
Sobre o ronco? ? eu ronco muito a noite, será que é porque estou acima do meu peso, pode ser a idade, fiz 60 anos.
Obrigado Dr Fabio. Que Deus lhe dê muita força e sabedoria.
obrigado por participar.
Ótima essa informação, obrigado Dr Fabio Atui
obrigado